Keep Going

      Reacties uitgeschakeld voor Keep Going

Ik ben deze week alweer 2 weken thuis. Wat bereikt is, is blijvend en kan alleen maar verder aangejaagd worden. Hiervoor heb ik de nodige oefeningen mee naar huis gekregen. Ik doe de oefeningen dagelijks op de ochtend, na eerst de Cardio oefeningen van CognitiveFX op de hometrainer te herhalen. Dit is ook teamwork, want voor de multitasking doe ik de oefeningen soms staande op een evenwichtsbord, terwijl Kirsten en ik een tennisbal heen-en-weer gooien en één van de kinderen mij allerlei cognitieve oefeningen laat uitvoeren.

Bij elkaar is het een sterke versimpeling van de oefeningen zelf, de gebruikte middelen en de omstandigheden als bij CognitiveFX. De oefeningen leveren mij een merkbaar resultaat voor het verder aanjagen en uitbreiden van het herstel van mijn hersenfuncties!

Hometrainer | Cardio training
Balansbord | Staand evenwicht
Oefenen en water drinken | Voorbeelden voor thuis